Kuvia keskiviikon aamujumpasta

Torstai 8.3.2012

Torstain 8.3. 2012 ohjelmassa on ollut interaktiivinen peliluento.

Variasta tuli erittäin mieluisia vieraita, kolma kampaamoalan opiskelijaa ensimmäiselle keikalleen. Tytöt tekevät opiskelijoille ja henkilökunnalle pikakampauksia ja jono kampauksiin ei näytä loppuvan! Saldona on ollut aivan mahtavia kampauksia, katsokaa vaikka kuvia!!!

Mercurian aikuisopiskelijakin pääsi osoittamaan taitojaan mainostaulun kanssa:

Torstaiterveisin: Marisa

Hiihtämään!

Koulupäivän jälkeen piristyy kummasti, kun lähtee kiitämään keväthangille ilta-auringon vielä paistaessa. Muutaman viikon ajan on tänä talvena vielä mahdollisuus nauttia hiihdon huumasta ja sen jälkeisestä hyvästä olosta joten kaikki reippaasti kokeilemaan!

Anne-Mari

Tunnelmia aamuvoimistelusta ke 7.3.

Hanna johdatteli lukiolaiset päivän vireystilaan klo 8.15 alkaneella aamuvoimistelulla -keholle vireyttä ja herätystä.
Pärtsi jatkoi aamuvoimistelua kkunkin oman hengitysten tahdittamana, - kehoa halliten ja venytellen klo 9.00 mercurialaisten kanssa.

Lukuisasti henkilökuntaa ja opiskelijoita tarttui tilaisuuteen aloittaa päivä kehon herätyksellä sekä oppilaitoksen tarjoamalla AAMUpuurolla. Upeeta!

Katso kuvia!

Pärtsi

Hyvinvoititori hurrrrjan hyvä!

Maanantain hyvinvointitori oli oppilaiden kertoman mukaan mielenkiintoinen tori. Varsinkin häkämittausten tulosten "yllättävyys" pisti pohtimaan omaa terveyttään. Minusta on hienoa, että oppilaitoskontekstiin tuodaan terveyttä edistäviä palvelujen tuottajia. Hyöty on molemminpuolinen. Opiskelijoillekin ensi kontakti esimerkiksi näöntarkastukseen tulee "matalan kynnyksen" periaatteella.

Pärtsi

Alkuviikon tunnelmia

Hyvinvointi viikko on pyörähtänyt aktiivisesti liikkeelle. Maanantain toritapahtumassa kävi vilkas kiinnostuneiden kuhina ja eilen saatiin kuulla unen tärkeydestä. Juuri nyt lukiolaiset virittäytyvät päivään aamujumpalla. Kauppiksen väki saapuu saliin seuraavana. Kuvia tulossa kohta....

Marisa

Hyvinvointiviikon ohjelma

Hyvinvointiviikko 10

Maanantai 5.3.

Hyvinvointitori klo: 9.45- 13.15

Liikuntaa nuorille - hanke / Marja Auramo

Ehkäisevän päihdetyön yksikkö / Tiina Laiho

• häkämittausta
• tietoa nuuskasta

Skyr Finland- esittäytyy / Juho Wickström

• rahkamaistiaiset

Vantaalaisen hyvä mieli- hanke / Anne Tapola

Vantaan suun terveydenhuolto esittäytyy

• omahoitovinkkejä suun terveyteen/Eeva Kärki ja Kristiina Koskinen

Hyvinvointipiste/ th opiskelija Anni Heinonen

• mittauksia: hb, rr,
• kondomeja jaossa/SPR /Laura Mustonen
• materiaalia seksuaaliterveydestä
• Näytteitä rasvoista ja ihonhoitotuotteista (ORION)

tiistai 6.3.

Martinus sali:

klo: 10.00 - 10.45 Uniluento /lukio/ Partonen

klo: 11.00- 11.45 Uniluento / Mercuria

keskiviikko 7.3. Sporttipäivä – pukeudu sporttisesti

Liikuntasali

klo: 8.15- 8.45 Aamuvoimistelu (lukio, kaikki luokat)

klo: 9.00-9.30 Aamuvoimistelu (Mercuria, kaikki luokat)

Ruokasali

8.45-9.15 Aamiainen lukio

 9.30-10.00 Aamiainen Mercuria

Tuotenäytteitä Valiolta

Ruokasalin edusta

klo: 11.00- 13.15 Vantaan kaupungin ravitsemusterapeutti Tuula Nuutinen esittelee konkreetiaa rasvoista ja sokereista sekä energiajuomista

torstai 8.3.

Amfi

klo: 9.00-10.00 Pelitietoluento/Lukio, projektiasiantuntija Teresa Tenkanen

klo: 10.15- 11.15 Pelitietoluento/Mercuria

Varian kampaajaopiskelijat tekevät välitunneilla pikakampauksia

perjantai 9.3.

Välituntipajat

meditaatio - luokka 108

hiljaisuuden tila - luokka 260

aivobick / joustava mieli - luokka 111

parihieronta - luokka 110

istumarentoutus - luokka 103

tupakkahuone - luokka 109